Essentiële oliën,  Lifestyle

Mijn natuurlijke EHBO trommel: wat zit erin?

Het leek me wel leuk om met jullie mijn natuurlijke EHBO trommel te delen. Of althans, de inhoud hiervan op het blog te zetten. Omdat ik me hiervoor enorm interesseer ben ik gaandeweg door de jaren heen ook steeds meer gaan kiezen voor een natuurlijke aanpak om kleine wondjes, ziekten, ongelukjes en kwalen te behandelen op een natuurlijke manier.

Noot vooraf: ik vertel je in dit blog simpelweg hoe ik de dingen aanpak en welke middeltjes ik heb. Ik zeg niet dat dit een vervangend consult. Bij twijfel of in geval van nood, raadpleeg altijd een arts. 

Alle rollers die ik noem maak ik met 10ml rollers van allesvoorjeolie.nl. De meeste producten koop ik via koopjesdrogist.nl (een soort Bol.com maar dan voor de drogist, scheelt enorm in prijs!), Holland & Barret, de natuurvoedingswinkel, Onlinedrogist, Groenevrouw.nl Wikkelfee.nl of maak ik zelf. 

Bij builen, stoten en vallen:

  • Calendula zalf (goudsbloem) verzacht de plek, vermindert jeuk en koelt een branderig gevoel
  • Lavendel etherische olie, maakt na het spoelen ook de wond/plek schoon en werkt verzachtend
  • Amandel olie (ook om de etherische olie te verdunnen, bij kinderen altijd verdund aanbrengen )
  • Tea tree etherische olie
  • Shea butter en bijenwas, als basis om een zalf te maken
  • Driekante doek, gaasjes, wondverband, pleisters, schaar, drukverband
  • Aan te raden: zet de EHBO app van het rode kruis op je telefoon en zorg dat je een gifwijzer in huis hebt

(tekst loopt verder onder afbeelding)

Hooikoorts behandeling met olie:

  • roller met amandelolie en 4 druppels citroen, 4 druppels lavendel en 3 druppels peppermint etherische olie

Tegen diarree, buikkrampen en buikpijn:

  • een kruik of twee die je met heet water vult en tegen de zere maagstreek aanlegt
  • biologische kamille thee
  • biologische venkel thee
  • peppermint etherische olie (deze altijd verdund opsmeren, ook bij volwassenen. Licht met de navel mee masseren over de pijnlijke buikstreek)
  • verse gember om thee van te zetten bij misselijkheid (let op: bij kinderen zeer scherp, bij baby’s ongeschikt)
  • roller met amandelolie en 3 druppels lavendel, 3 druppels peppermint en 3 druppels gember etherische olie als buikpijnroller gebruiken
  • hooggedoseerde vitamine C, bijv. camu camu poeder (onderaan dit blog staat een lijstje met links)

Bij ontstoken ogen, snotogen of poepogen:

  • ogentroost kruid (thee van trekken en deppen met elke keer een schoon watje)

(tekst loopt verder onder afbeelding)

Oorpijn verzachten en erger voorkomen:

  • een oorwikkel
  • een ui kompres
  • Sintjansolie (dit verwarmen en in het ontstoken oor druppelen, tenzij het oor ‘open’ is tijdens de ontsteking)
  • watjes, gaasjes, lapjes (bijv. een hydrofiel lap) en wikkels
  • haarband om het kompres of zelf bedachte lap/wikkel op zijn plek te houden
  • leeg pipetflesje om hierin bijv. de olie te gieten die men weer in het oor kan gieten (deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek)

Bij splinters:

  • vul een teiltje met warm water en voeg hier soda aan toe. Laat je kind met de splinter hierin weken, dan weekt die vanzelf los
  • pincet

Verkoudheid tips:

  • schaf een diffuser of oliebrander aan en zet deze max. 20 minuten voor het slapengaan op de kamer van je kindje. (niet te gebruiken bij baby’s!)
  • losse kamille om thee van te zetten of een stoombadje van te maken
  • stoom regelmatig (bij de douche of in bad) samen met uw kindje
  • in de brander of diffuser (max. 25 minuten per dag) kan bijvoorbeeld peppermint olie om de luchtwegen open te zetten. Doe dit enkel gedurende de verkoudheidsperiode
  • Maak je eigen ‘dampo’ balsem op basis van bijenwas, sheabutter en etherische olie.  Smeer dit op de rug en de borst voor het slapengaan.
  • Zout water gorgelen (water koken en 2 afgestreken lepels keukenzout toevoegen aan een kopje, laten afkoelen voor gebruik) helpt ook
  • Maak een mondspoeling met 1 druppel tea tree olie, een beetje kokosolie en lauw water (alleen geschikt voor volwassenen) om de mond te ontsmetten. Ook hier kan een candida infectie zitten. Niet doorslikken.
  • halveer een ui en zet de helft deze onder je bed of het bed van je kindje (niet bij baby’s onder de 6 maanden)
  • knoflook en ui zijn natuurlijke antibiotica!

Bij keelpijn en vastzittende hoest:

  • Biologische honing (ik zet zelf eerst water op en meng daar de honing met het water, dat slikt wat makkelijker door)
  • Biologische citroenen voor een warme citroendrank (water koker, citroenen persen, mengen en eventueel wat rietsuiker)
  • Verse tijm om thee van te zetten. Werkt ook goed als spoeling bij een zere kies of ontstoken tandvlees.
  • Tussikind van VSM
  • Drosera complex van Bonusan (vreselijk goed middel, zeker bij hoestaanvallen! Denk aan kroep en kinkhoest.)
  • Vitamine C

‘Help, ik ben geprikt door een brandnetel’ > weegbree groeit er naast dus wrijf met de bladeren over de zere plek

‘Help, ik ben gestoken door een bij of wesp’ > bij een bij eerst de angel eruit en dan het gif eruit zuigen. Daarna een druppel (verdund) lavendelolie erop. Daarna eventueel nog goudsbloemzalf smeren. Een daas of een horzel is zwaarder geschut: pas meer druppels lavendel of tea tree toe en houd de steek even in de gaten. Bij twijfel naar de dokter gaan.

Bij teken:

  • tekenset of tekenpen
  • peppermint olie + een draagolie na het verwijderen van de teek erop druppelen (1 druppel is voldoende)

Bij muggen en muggensteken:

  • maak een roller met amandelolie, 3 druppels citroen en 3 druppels lavendel etherische olie. Preventief rollen en nadien rollen.
  • vul een brandertje met water en druppel daar bovengenoemde EO in
  • of maak zelf een gezonde geurkaars van bijenwas

Neutraliseer (alle) steken door er natuurazijn op plaats van steken te deppen met een watje. Eventueel 1 druppel lavendelolie erbij.

Zonverbranding:

  • Yoghurt op de rode huid lepelen of komkommer schijfjes leggen
  • Schaf een aloe vera plant aan. Bij verbranding snijd je een stengel open met een scherp mes. Het gel wat eruit komt is een natuurlijke after-sun.
  • Goudsbloemzalf op de huid smeren

Bij hoofdpijn:

  • wat is de oorzaak? Te weinig water gedronken, stress, spanning of teveel digitaal gekeken? Pak dit eerst aan.
  • Hormonale hoofdpijn kan je voorkomen / beperken met druppels teunisbloemolie
  • Masseer de slapen en het voorhoofd met een paar druppels lavendelolie
  • Of spray wat lavendel op je kussen voordat je even gaat slapen / rusten / liggen
  • Slaap met een raam open, of in elk geval de roosters voor een gezond geventileerde kamer
  • Lucht iedere dag je bed en maak het geregeld op. Sla ook het bed open als je een raam openzet.
  • Zet de diffuser bij klachten max. 25 minuten op de kamer aan voordat je gaat slapen. Zet uit als je gaat slapen.
  • Bij voorhoofdholte ontsteking: meng (verdund) enkele druppels peppermint olie en masseer hiermee je voorhoofd, slapen en achter je oren

Zo! Dat is best veel toch? Dat lijkt misschien zo. In het algemeen is het altijd goed om het volgende in huis te hebben: uien, citroenen, natuurazijn, lavendel EO, soda, tea tree EO, knoflook, Sintjansolie, amandelolie en vitamine C.

Verder heb ik nog aan supplementen in huis: (klik op de links als je wilt weten waar ik het supplement koop)

  • probiotica speciaal voor kids hooggedoseerde variant, ook voor zwangeren geschikt
  • magnesium 
  • levertraan met tutti frutti smaak (een soort kauwgom smaak of kies voor de citroen smaak)
  • vitamine C voor onze peuter
  • vitamine C voor onszelf, deze zou ik ook verdeeld over de dag aan Fender kunnen geven. Niet puur maar wel bijvoorbeeld door zijn pap en drinken,
  • Drosera complex (bij heftige hoest)

 

En tenslotte, het is een heel leerzaam om jezelf met een natuurlijke aanpak bezig te houden. In de volksmond ‘alternatieve geneeswijzen’ genoemd, bijna alsof het iets ‘vies’ en abnormaals is. Onze voorouders deden niet anders. Die wisten wel welke paddenstoel niet te eten was, van welke bes je het loodje zou leggen en wat kan helpen uit de natuur voor genezing en oplossing. Toch zie ik tegenwoordig heel veel mensen (en ook christenen) direct naar de huisarts rennen. Niets mis met de huisarts, ik kom er ook als het moet of als ik het verstandig acht. Maar aan medicatie hangt ook een andere kant. De bijwerkingen, de chemische stoffen en een prijskaartje. Terwijl er in de schepping zoveel aan geneeskracht te halen valt, dankzij onze Schepper en dat is voor mij God de Vader. Op Hem stel ik mijn vertrouwen, en Hij staat op de eerste plek. Ook wat betreft mijn gezondheid. Bij sommige anderen is het eerder ‘ik stel mijn vertrouwen op de hui-hui-huis-arts (of andere arts, methode, middel..)’ of we gaan zitten bidden of God de ‘handen van de artsen mag zegenen’ terwijl je ook je gezonde verstand (ook een cadeau van God) kunt gebruiken, en als je je vertrouwen op Hem stelt is dat gebed niet meer nodig… Goed, dat was off-topic. Ik zou als laatste willen toevoegen, onderzoek alles en behoud het goede. Op het gebied van medicatie, methodes, behandelwijzen, alternatieve geneeswijzen, vaccinaties of vaccineren wel of niet, adviezen vanuit de overheid en farmaceutische industrie. Wat is de ander zijn of haar bron, (geld) belang? is het advies op jouw gezondheid gericht of mag je niet twijfelen? En waarom zou je dan geen twijfels mogen hebben en een ander pad niet mogen bewandelen? De overheid is erop gebrand dat je niet stil staat bij vaccinatieschade, twijfels, bijwerkingen (tip: lees de bijsluiters eens) of een andere kijk op wel of niet of gedeeltelijk vaccineren. Er komt in de pers zelfs geen andere kant van de medaille voorbij. Gelukkig kunnen we zelf ook nadenken en ons gezonde verstand gebruiken voor goed onderzoek van meerdere kanten belicht.

Ik pleit voor een gezonde natuurlijke aanpak en deze mag best wat meer hand in hand gaan met de reguliere gezondheidszorg. Ik geloof dat we namelijk best wel heel veel van elkaar kunnen leren. Wat denk jij?

Liefs,

Stella

 

 

Geef een reactie