• Meat Free Monday

    Eten van onkruid: paardenbloem pesto

    Onkruid: voor de meeste tuinders een karweitje om elke dag weer aan te pakken. Voor mij? Een klusje wat ik liever uitstel haha! Maar onkruid kan ook nuttig zijn en smaakvol en dat is precies waar deze rubriek voor dient, om jullie kennis te laten maken met het nut van onkruid. Vandaag trap ik af met de paardenbloem. Deze gele bloem heet onterecht in de volksmond ‘onkruid’ . De volledige plant is eetbaar en zeer geneeskrachtig, best een beetje zonde dat die zo kort groeit en bloeit en ook nog eens in menig tuin wordt gemeden. Tijd voor een frisse kennismaking! Paardenbloem delicatesse De gele bloem pluk je als deze…

  • DIY

    Geurkaars van bijenwas maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Zijn geurkaarsen gezond of niet? Geurkaarsen in huis of buiten, heerlijk! Ik houd ervan. Toch krijg ik van de meeste geurkaarsen direct hoofdpijn of ik word zelfs misselijk. Geurkaarsen zijn namelijk vaak gemaakt van parafine. Een chemische stof die bij aansteken benzeen, aceton en kleine roetdelen. Die zijn net zo schadelijk voor je als uitlaatgassen dus iedere dag een geurkaars aan? Liever niet! Wil je safe zitten maak…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Mijn natuurlijke EHBO trommel: wat zit erin?

    Steeds meer mensen kiezen voor de inzet van natuurlijke EHBO middelen. De natuur bied een grote schat aan genezing om klein en groter leed te voorkomen. Je kunt thuis eenvoudig zelf een EHBO kist samenstellen met natuurlijke middelen. In dit blog vertel ik je hoe ik dit aanpak.  Noot vooraf: ik vertel je in dit blog simpelweg hoe ik de dingen aanpak en welke middeltjes ik heb. Ik zeg niet dat dit een vervangend consult. Bij twijfel of in geval van nood, raadpleeg altijd een arts.  Alle rollers die ik noem maak ik met 10ml rollers van allesvoorjeolie.nl. De meeste producten koop ik via koopjesdrogist.nl (een soort Bol.com maar dan…

  • Buiten

    Bijenkalender voor de tuin

    Om de bijen en andere zoemers te helpen in de tuin is het goed om na te denken over de beplanting. Met deze handige bijenkalender zet jij nooit meer de verkeerde plant of bloem neer! Ook geef ik tips waar je op moet letten om het voor deze vriendjes een succes te maken in de tuin. Eetbare bloemen in de tuin Een groot aantal soorten bloemen kun je verwerken in thee, de salade, ter garnering maar ook voor tal van andere recepten. De lijst is oneindig dus ik ga je enkel vertellen welke bloemen ik echt lekker vind om mee te koken. Voor mij is dat bijvoorbeeld de paardenbloem. Ik…

  • Essentiële oliën

    Lavendelzalf maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Lavendelzalf kun je inzetten tegen littekens, striae of de huid te kalmeren bijvoorbeeld bij schrale, verbrande huid of schrammen. Lavendel heeft de eigenschap te kalmeren, te verkoelen en deze zalf kun je heerlijk in masseren. Wat heb je nodig voor een potje van ongeveer 50 ml: 10 gram bijenwas 10 gram sheabutter 10 druppels lavendel olie 100 ml zoete amandelolie Smelt alle olie/was (behalve de lavendelolie) in een…

  • toiletpoeder
    Zero Waste Leven

    Toiletpoeder met etherische olie

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Toilet schoonmaken Niet iedereen’s favoriete klusje maar het kan natuurlijk wel op een verantwoorde manier. Ik heb heel wat vakantiebaantjes in de thuiszorg versleten en dan hing ik vaak half bewusteloos boven de wc pot, want de allesreiniger had mevrouw er wel zelf even in gedaan… Ik las een tijdje terug op nu.nl dat het gebruik van chemische schoonmaakmiddelen net zo ongezond is als roken! Vandaag maken we…

  • Lifestyle

    Waar moet ik op letten bij het kopen van etherische olie?

    Waar moet je op letten bij het kopen van etherische olie? Deze vraag is geheel terecht want in de wirwar van informatie kun je door de bomen het bos niet meer zien. In dit blog help ik je waar je echt op moet letten. Heb je aanvullende tips of merken? Ik hoor het graag! Etherische olie kopen In de natuurvoedingswinkel, bij de groene drogist en de Tuinen bijvoorbeeld kun je ook EO kopen. Maar, hoe kan je deze nou onderscheiden en waar moet je op letten? Laten we beginnen met het onderscheiden: Standaard industriekwaliteit is altijd wel parfumolie. Deze olie is gemaakt op een ‘fabrieksmethode’. De plant is niet botanisch…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Waarom ik Young Living olie niet meer ga gebruiken

    Sidenote voor dit blog: dit is mijn persoonlijke zoektocht, een ieder die aan de EO business is begonnen respecteer ik. Blijf vooral je passie delen! Dit blog staat los van wat ik vind over de mensen, vriendinnen ook, die ermee bezig zijn. Ik ken een heleboel mensen die hier met hun beste bedoelingen mee bezig zijn en ik houd graag het gesprek open met ze. Dus beknopt zal ik formuleren waarom Young Living olie het nu niet voor mij is. Ik heb links erbij geplaatst die ik heb meegenomen in mijn zoektocht. Lees hier deel 1. Tips voor het lezen van dit blog: klik op alle links die ik erin…

  • pastinaaksoep
    Lifestyle,  Meat Free Monday

    Meat Free Monday: pastinaak soep

    Herfst staat voor mij gelijk aan soep. Veel soep! Lekkere dikkere soepen die je helemaal verwarmen na een gure dag vol regen en wind. Of juist die kommetjes die je lekker op kunt smikkelen in het warme herfstzonnetje. Vandaag: pastinaak in de hoofdrol.  Dit soepje heb ik gemaakt met een verspakket van de Lidl. Je kunt natuurlijk ook alles zelf kopen. Op Stelly’s Garden staat ook pastinaak maar die wordt hopelijk nog wat dikker. Dit heb je nodig: 3 dikke pastinaken 1 ui 2 groente bouillon blokjes of een halve liter botten bouillon 1 teentje knoflook half stukje gember 1 gele wortel of 1 grote dikke winterpeen flinke eetlepel kokosolie…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Mijn eerlijke bevindingen over essentiële oliën

    Alweer iets meer dan week heb ik de Premium Starter Kit met essentiële oliën van Young Living in huis.Ik gebruik verschillende oliën op een breed inzetbare manier nu en ik denk dat het wel tof is om mijn ervaringen tot nu toe te delen. Want, ben ik nog steeds zo enthousiast? UPDATE: Lees hier Waarom ik Young Living niet meer ga gebruiken, Allereerst, wat zijn essentiële oliën ? Essentiële oliën zijn oliën die worden gewonnen uit verschillende delen van een plant; de bladeren, de schil, de schors, de vrucht, het zaad of de bloesem. De geur van de olie is kenmerkend voor de plant waaruit ze wordt gewonnen. De oliën zijn niet vet en…