• Lifestyle

    Etherische olie in de zwangerschap en bij kinderen

    Welke etherische olie is geschikt voor in de zwangerschap en bij kinderen? Een lastig thema wat je niet zomaar op advies van een ander kunt aannemen. Voor zwangere vrouwen en baby’s zijn niet alle soorten olie geschikt. In dit blog uitgebreide informatie.  Tijdens je zwangerschap mag je niet alle soorten olie inzetten. Simpelweg omdat deze hormoonverstorend kunnen zijn, zelfs de bevalling kunnen opwekken en wat al niet meer. Wat betreft je kindje: een baby heeft vooral mama honger. En kan niet zomaar tegen elke soort olie. En niet zozeer ‘oh ik zet olie in’ honger. Leuk dat mama een hobby heeft maar kijk even naar wat je kindje nodig heeft.…

  • DIY

    Geurkaars van bijenwas maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Zijn geurkaarsen gezond of niet? Geurkaarsen in huis of buiten, heerlijk! Ik houd ervan. Toch krijg ik van de meeste geurkaarsen direct hoofdpijn of ik word zelfs misselijk. Geurkaarsen zijn namelijk vaak gemaakt van parafine. Een chemische stof die bij aansteken benzeen, aceton en kleine roetdelen. Die zijn net zo schadelijk voor je als uitlaatgassen dus iedere dag een geurkaars aan? Liever niet! Wil je safe zitten maak…

  • Essentiële oliën

    Lavendelzalf maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Lavendelzalf kun je inzetten tegen littekens, striae of de huid te kalmeren bijvoorbeeld bij schrale, verbrande huid of schrammen. Lavendel heeft de eigenschap te kalmeren, te verkoelen en deze zalf kun je heerlijk in masseren. Wat heb je nodig voor een potje van ongeveer 50 ml: 10 gram bijenwas 10 gram sheabutter 10 druppels lavendel olie 100 ml zoete amandelolie Smelt alle olie/was (behalve de lavendelolie) in een…

  • toiletpoeder
    Zero Waste Leven

    Toiletpoeder met etherische olie

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Toilet schoonmaken Niet iedereen’s favoriete klusje maar het kan natuurlijk wel op een verantwoorde manier. Ik heb heel wat vakantiebaantjes in de thuiszorg versleten en dan hing ik vaak half bewusteloos boven de wc pot, want de allesreiniger had mevrouw er wel zelf even in gedaan… Ik las een tijdje terug op nu.nl dat het gebruik van chemische schoonmaakmiddelen net zo ongezond is als roken! Vandaag maken we…

  • Lifestyle

    Waar moet ik op letten bij het kopen van etherische olie?

    Waar moet je op letten bij het kopen van etherische olie? Deze vraag is geheel terecht want in de wirwar van informatie kun je door de bomen het bos niet meer zien. In dit blog help ik je waar je echt op moet letten. Heb je aanvullende tips of merken? Ik hoor het graag! Etherische olie kopen In de natuurvoedingswinkel, bij de groene drogist en de Tuinen bijvoorbeeld kun je ook EO kopen. Maar, hoe kan je deze nou onderscheiden en waar moet je op letten? Laten we beginnen met het onderscheiden: Standaard industriekwaliteit is altijd wel parfumolie. Deze olie is gemaakt op een ‘fabrieksmethode’. De plant is niet botanisch…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Waarom ik Young Living olie niet meer ga gebruiken

    Sidenote voor dit blog: dit is mijn persoonlijke zoektocht, een ieder die aan de EO business is begonnen respecteer ik. Blijf vooral je passie delen! Dit blog staat los van wat ik vind over de mensen, vriendinnen ook, die ermee bezig zijn. Ik ken een heleboel mensen die hier met hun beste bedoelingen mee bezig zijn en ik houd graag het gesprek open met ze. Dus beknopt zal ik formuleren waarom Young Living olie het nu niet voor mij is. Ik heb links erbij geplaatst die ik heb meegenomen in mijn zoektocht. Lees hier deel 1. Tips voor het lezen van dit blog: klik op alle links die ik erin…

  • Lifestyle

    Beat the microbead

    Of je nou je gezicht wast, je tanden poetst of je haren verzorgt: in de meeste cosmetica en verzorgingsproducten zitten plastic deeltjes. De microbead, zo heten ze. Deze smeer je op je lijf of eet je op. Hoe kunnen we de mircobread op afstand houden? Ik leg het graag aan je uit.  Dit heeft dus nadelige gevolgen voor je eigen gezondheid, die van anderen en het milieu. De plastic soep in oceanen kent iedereen. Vissen en vogels zijn daar vooral de dupe van. Deze slikken al die kleine plastic deeltjes in, mega ongezond! Jij en ik kunnen hierin een verschil uitmaken. Hoe? door te kiezen voor merken en producten die…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Mijn eerlijke bevindingen over essentiële oliën

    Alweer iets meer dan week heb ik de Premium Starter Kit met essentiële oliën van Young Living in huis.Ik gebruik verschillende oliën op een breed inzetbare manier nu en ik denk dat het wel tof is om mijn ervaringen tot nu toe te delen. Want, ben ik nog steeds zo enthousiast? UPDATE: Lees hier Waarom ik Young Living niet meer ga gebruiken, Allereerst, wat zijn essentiële oliën ? Essentiële oliën zijn oliën die worden gewonnen uit verschillende delen van een plant; de bladeren, de schil, de schors, de vrucht, het zaad of de bloesem. De geur van de olie is kenmerkend voor de plant waaruit ze wordt gewonnen. De oliën zijn niet vet en…