• Lifestyle

    Etherische olie in de zwangerschap en bij kinderen

    Welke etherische olie is geschikt voor in de zwangerschap en bij kinderen? Een lastig thema wat je niet zomaar op advies van een ander kunt aannemen. Voor zwangere vrouwen en baby’s zijn niet alle soorten olie geschikt. In dit blog uitgebreide informatie.  Tijdens je zwangerschap mag je niet alle soorten olie inzetten. Simpelweg omdat deze hormoonverstorend kunnen zijn, zelfs de bevalling kunnen opwekken en wat al niet meer. Wat betreft je kindje: een baby heeft vooral mama honger. En kan niet zomaar tegen elke soort olie. Kortom, welke soorten etherische olie zijn veilig inzetbaar bij de zwangerschap en bij kinderen? Dat is waar deze blog om draait. Etherische olie inzetten…

  • DIY

    Geurkaars van bijenwas maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Zijn geurkaarsen gezond of niet? Geurkaarsen in huis of buiten, heerlijk! Ik houd ervan. Toch krijg ik van de meeste geurkaarsen direct hoofdpijn of ik word zelfs misselijk. Geurkaarsen zijn namelijk vaak gemaakt van parafine. Een chemische stof die bij aansteken benzeen, aceton en kleine roetdelen. Die zijn net zo schadelijk voor je als uitlaatgassen dus iedere dag een geurkaars aan? Liever niet! Wil je safe zitten maak…

  • Essentiële oliën

    Lavendelzalf maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Lavendelzalf kun je inzetten tegen littekens, striae of de huid te kalmeren bijvoorbeeld bij schrale, verbrande huid of schrammen. Lavendel heeft de eigenschap te kalmeren, te verkoelen en deze zalf kun je heerlijk in masseren. Wat heb je nodig voor een potje van ongeveer 50 ml: 10 gram bijenwas 10 gram sheabutter 10 druppels lavendel olie 100 ml zoete amandelolie Smelt alle olie/was (behalve de lavendelolie) in een…

  • toiletpoeder
    Zero Waste Leven

    Toiletpoeder met etherische olie

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Toilet schoonmaken Niet iedereen’s favoriete klusje maar het kan natuurlijk wel op een verantwoorde manier. Ik heb heel wat vakantiebaantjes in de thuiszorg versleten en dan hing ik vaak half bewusteloos boven de wc pot, want de allesreiniger had mevrouw er wel zelf even in gedaan… Ik las een tijdje terug op nu.nl dat het gebruik van chemische schoonmaakmiddelen net zo ongezond is als roken! Vandaag maken we…

  • Lifestyle

    Waar moet ik op letten bij het kopen van etherische olie?

    Waar moet je op letten bij het kopen van etherische olie? Deze vraag is geheel terecht want in de wirwar van informatie kun je door de bomen het bos niet meer zien. In dit blog help ik je waar je echt op moet letten. Heb je aanvullende tips of merken? Ik hoor het graag! In de natuurvoedingswinkel, bij de groene drogist en de Tuinen bijvoorbeeld kun je ook EO kopen. Maar, hoe kan je deze nou onderscheiden en waar moet je op letten? Laten we beginnen met het onderscheiden: Etherische olie kopen   Standaard industriekwaliteit is altijd wel parfumolie. Deze olie is gemaakt op een ‘fabrieksmethode’. De plant is niet…

  • Lifestyle

    Beat the microbead

    Of je nou je gezicht wast, je tanden poetst of je haren verzorgt: in de meeste cosmetica en verzorgingsproducten zitten plastic deeltjes. De microbead, zo heten ze. Deze smeer je op je lijf of eet je op. Hoe kunnen we de mircobread op afstand houden? Ik leg het graag aan je uit.  Dit heeft dus nadelige gevolgen voor je eigen gezondheid, die van anderen en het milieu. De plastic soep in oceanen kent iedereen. Vissen en vogels zijn daar vooral de dupe van. Deze slikken al die kleine plastic deeltjes in, mega ongezond! Jij en ik kunnen hierin een verschil uitmaken. Hoe? door te kiezen voor merken en producten die…