• gezond eten
    Lifestyle

    Gezond eten en afvallen in het nieuwe jaar

    Ik had jullie nog een blog beloofd met daarin mijn detox avontuur. Bij deze! Gezond eten en een beetje afvallen in het nieuwe jaar was (en is) mijn voornemen. In dit blog vertel ik je waar ik tegenaan liep, welk boek ik volg en vooral of het effect heeft gehad.  Het boek ‘Van gifbelt naar tempel’ is het boek wat ik heb gevolgd de afgelopen twee-en-halve week. Ik zal alvast eerlijk zijn: ik heb de 28 dagen niet gehaald. In eerste instantie wilde ik met deze kuur mijn lijf ontgiften. Zoals we allemaal heel graag ons huis schoon willen hebben aan het begin van het nieuwe jaar, zo wilde ik…

  • groene voornemen
    Lifestyle

    6 duurzame tips voor een groener en gezonder 2021

    Het nieuwe jaar staat voor de deur. Het afgelopen jaar heb ik veel mooie duurzame tips voorbij zien komen. Duurzaam leven is geen trend meer maar een blijvertje. Ook het komende jaar heb ik mezelf een aantal duurzame voornemens gesteld. In dit blog deel ik wat mijn groene voornemens zijn en ik deel ook direct mijn 6 beste duurzame tips met jou.  Groene voornemens, wie heeft ze niet? De meeste mensen die ik ken dragen op hun manier hun steentje bij aan een groenere wereld. Of het nu gevelbekleding voor je huis is, meer plantaardig eten of het minderen van plastic verpakkingen: we doen allemaal ons best en gaan aan…

  • etherische olie Farfalla
    Lifestyle

    Winactie (gesloten) : Farfalla pakket met etherische olie

    Vandaag een winactie met Farfalla etherische olie op het blog en ik hoop dat jullie deze allemaal heel tof gaan vinden! Al langere tijd deel ik samen met een ander informatieve berichten op instagram. Onder de naam @essentioilsfromabove hebben we een niet merkgebonden blik, delen we recepten en alles gerelateerd aan etherische olie en een natuurlijke levensstijl. Dat, in een notendop.  Zoals ik al schreef delen we een niet merk-gebonden blik. Uiteraard heeft iedereen een merk (of meerdere) waarmee je graag werkt. Voor mij persoonlijk valt Farfalla daaronder. Een merk wat biologische teelt heeft, ecologische en wildpluk. Daarnaast blijven ze graag verantwoordelijk voor het hele proces, van het zaadje wat…

  • etherische olie starten
    Lifestyle

    Zo kun je gaan starten met etherische oliën

    Wil jij graag starten met het gebruiken van etherische oliën maar zie je door de bomen het bos niet meer? In dit blog help ik je op weg! Ik deel in dit blog hoe ik zelf begonnen ben, waar je op moet letten, welke merken er allemaal zijn en hoe je gewoonweg simpel kunt starten.  Als eerste, leuk dat je gaat starten met etherische oliën! Misschien heb je het voorbij zien komen bij een buurvrouw, online of valt het je op dat veel winkels etherische oliën zijn gaan verkopen. Is het dan een trend? Nee, etherische oliën zijn er al heel lang maar de afgelopen jaren zijn ze populairder geworden.…

  • polswikkels
    Lifestyle

    Alles over polswikkels aanbrengen

    Eerder schreef ik over mijn natuurlijke EHBO trommel en wat daarin zit. Vandaag een blog over polswikkels aanbrengen, voor het begeleiden van koorts. Hoe werkt dit precies en wat doet het? Polswikkels behoren tot de wikkel therapie en deze gaat al een flinke tijd mee.  Polswikkels zet je in bij het begeleiden van koorts. Het is niet hetzelfde als een zetpil: daarmee onderdruk je de koorts. Juist koorts is een fantastisch stukje afweer van ons lichaam. De temperatuur stijgt om virussen, infecties en andere indringers te elimineren. Eenmaal vrij van de virusverwekkers, daalt de koorts. Koorts ruimt dus op! Wanneer je dit proces continue zou onderbreken kan het lijf niet…

  • Lifestyle

    Zelf geurverfrisser maken met witch hazel

    Hoewel de naam anders doet vermoeden, verfrist een geurverfrisser niets. Er wordt wel een geurstof in de ruimte gespoten en dat is precies wat je vandaag zult leren van dit blog: zelf geurverfrisser maken met witch hazel. Ofwel, de toverhazelaar.  De toverhazelaar is een geneeskrachtige struik. De plant is uitermate geschikt voor gezichtsverzorging, en een ‘verbinding’ in veel producten. De toverhazelaar is een echte winterstruik: de goud gele bloemen bloeien prachtig in de koude maanden. Deze struik verlicht onder andere huidongemakken, vermoeide spieren en andere kwalen. De kracht van Toverhazelaar De gunstige eigenschappen van witch hazel zijn te danken aan een hoog percentage tannine en polyfenolen. Tannine is een stof…

  • spinnen bestrijden
    Lifestyle

    Milieuvriendelijk ongedierte bestrijden

    Ongedierte. Of het nu in de vorm is van fruitvlieg, rat, wesp, muis of muggen. Ze hebben allemaal 1 ding gemeen: ze zijn ongewenst. Maar hoe bestrijd je deze beestjes op een milieuvriendelijke en diervriendelijke manier? In mijn blog geef ik tips hoe je thuis ongedierte kan voorkomen en bestrijden.  Ongedierte in de tuin en in huis kan erg vervelend zijn. Zelf hebben we wel eens last gehad van wespen, mieren, zilvervisjes of zelfs maden via de hond die in de dode vis had liggen rollen. Echt zo vies en vervelend! Sommige soorten ongedierte in huis kunt je met eenvoudige maatregelen zelf bestrijden. Met zakjes lavendel bijvoorbeeld in huis bestrijd…

  • Tisserand etherische olie
    Lifestyle

    Mijn ervaringen met etherische olie merken

    Geregeld krijg ik naar aanleiding van mijn blogs over Young Living olie en bevindingen de vraag welke etherische olie merken ik nu wel gebruik. En wat mijn ervaringen met deze etherische olie merken zijn. In dit blog deel ik die informatie. Het is echt belangrijk om hier je eigen onderzoek in te doen. Dus gebruik dit blog als duikplank voor je eigen zoektocht! Etherische olie hebben nog steeds mijn interesse. Weliswaar nu wat minder vanwege de zwangerschap maar zo nu en dan gebruik ik nog wel eens een soort olie of ik verwerk de olie in een zalf. Ik ben in aanraking gekomen met deze wonderlijke wereld via Young Living.…

  • Lifestyle

    Visitekaartjes voor mijn blog

    Aan deze website wordt gewerkt. Ja, je ziet er niks van maar het thema gaat op de schop. Mijn blog loopt redelijk, iedere maand tik ik ongeveer de 5000+ bezoekers aan. Dat heeft me stof tot nadenken gegeven. Hoe wil ik verder? Wat worden mijn speerpunten? Wat kan er gepromoot worden? Mijn lieve man ontwierp een nieuw logo. Zoals je ziet heeft het te maken met wonen en buitenleven. Die onderwerpen kun je heel breed meten maar ze hebben vooral een duurzaam tintje. In de moestuin ga ik graag voor biologisch en in huis maak ik duurzame keuzes als het even kan. Tijd voor visitekaartjes Visitekaartjes ontbraken enkel nog. Soms…

  • boek leven zonder afval
    Lifestyle

    Boekreview: Leven zonder afval

    Het boek ‘Leven zonder afval’ heb ik onlangs gelezen. En ik had jullie nog een boekreview beloofd. Op een regenachtige dag als vandaag kruip ik graag weg in de bank met een goed boek. ‘Leven zonder afval’ is daarvoor heel geschikt. Een stuk kennis in leesbare brokken op een vlotte manier gebracht. Aanrader! Plasticvrij leven is niet mijn missie. Ik doe wel mijn best om flink te minderen met plastic maar ik vind het nog best een pittige klus. Leven zonder afval? De badkamer bleek de beste plek om mee te starten en dat is ook waar het boek mee opent eigenlijk: leg de lat niet te hoog. Toch legt…