• allesreiniger
    Zero Waste Leven

    Zelf allesreiniger maken

    Terug van weggeweest. In de rubriek DIY op donderdag leg ik uit hoe jij zelf makkelijk schoonmaakproducten en wat al niet meer kunt maken. Vandaag is dat allesreiniger. Deze spray is hier thuis super populair voor zo ongeveer … alles! In dit blog vertel ik je hoe makkelijk dat gaat. Allesreiniger is hier super geliefd. We zijn fan van het merk Marcel’s Green Soap, die op natuurlijke basis veilige en goede schoonmaakproducten produceert. Het is ook nog eens een Nederlands bedrijf wat ik tof vind om te steunen en ook geen lange co2 weg hoeft af te leggen voordat het bij mij in het keukenkastje staat. Maar, ik houd ook…

  • kookboek vegan
    Lifestyle

    Wat ik leerde van 4 weken plantaardig eten

    Afgelopen maand heb ik een 4 weken cursus gedaan om plantaardig te leren eten. Het doel voor mijn persoonlijk was om  meer energie uit mijn voedingspatroon te halen. Dit deed ik onder begeleiding van Ilse Huizenga die de cursus ontwikkelde en voedingscoach is. Of me dat beviel en of ik nog steeds plantaardig eet, dat lees je in dit blog! Plantaardig eten Mijn doel was om vooral meer energie te halen uit mijn voeding. Want zo best en gezond eet ik niet altijd. Ik vind koken op doordeweekse avonden niet per se heel leuk. Er is altijd wel een kind wat het niet lust of de ander is te moe…

  • Lifestyle

    Kopje koffie dan maar?

    Of ik altijd kies voor een duurzame oplossing? Nou nee. Er zijn werkelijk waar zaken waar ik absoluut geen concessie voor maak. Koffie, is er zo’n eentje. Ik vind het heel knap dat anderen het geduld kunnen opbrengen om naast een slow coffee kan te zitten, wachtend en smachtend naar hun bakkie pleur. Voor mij, chronisch moe (ik bedoel, moeder)  kan er niks tegen een lekkere koffie op. En daarin ben ik dus best gemakzuchtig. Het was natuurlijk allemaal een stuk Pinterestwaardiger en ‘zero waste’ en zo geweest als ik had gekozen voor de slow coffee. Maar mensen, ik ben ook niet perfect en daar ambieer ik ook niet naar.…

  • Lifestyle

    50 x duurzamer leven

    Soms krijg ik de vraag of duurzamer leven niet ingewikkelder is en duurder. Dat wil ik vandaag rechtzetten met deze blog bomvol tips. Ik denk zelf dat duurzamere keuzes niet per se duurder zijn. Het kan je wel meer tijd kosten. Maar het levert je ook weer meer op! Maar bedenk ook: niet alles kan en hoeft te lukken. Heb jij aanvullende tips? Zet ze in een reactie hieronder! Tips voor duurzaam wonen Laat geen lichten branden of elektronica aan in ruimtes die je niet gebruikt. Probeer de verwarming op 18 graden te houden. Koud? Trek een warme trui aan! Gooi kookvocht niet weg maar hergebruik het in bijvoorbeeld de…

  • Lifestyle

    Eten van onkruid: paardenbloem pesto

    Onkruid: voor de meeste tuinders een karweitje om elke dag weer aan te pakken. Voor mij? Een klusje wat ik liever uitstel haha! Maar onkruid kan ook nuttig zijn en smaakvol en dat is precies waar deze rubriek voor dient, om jullie kennis te laten maken met het nut van onkruid. Vandaag trap ik af met de paardenbloem. Deze gele bloem heet onterecht in de volksmond ‘onkruid’ . De volledige plant is eetbaar en zeer geneeskrachtig, best een beetje zonde dat die zo kort groeit en bloeit en ook nog eens in menig tuin wordt gemeden. Tijd voor een frisse kennismaking! Paardenbloem delicatesse De gele bloem pluk je als deze…

  • HAY coat rack
    Lifestyle

    5 x de leukste blogs over duurzaam leven

    Zoek jij meer tips over duurzaam leven? In deze rubriek deel ik 5 bloggers die eerlijk schrijven over duurzaam leven, maar ook over gerelateerde onderwerpen. Lees je mee of heb je suggesties? Let me know! Buitenleven in de binnenstad Dit is zo’n pareltje van een blog! Een blog waarop alles klopt, met de persoon ook in het echte leven. Freekje deelt eerlijk vanuit kwetsbaarheid over opvoeding, geloof, puur leven, basic leven, de verhuizing die ze binnenkort als gezin gaan meemaken naar Duitsland, gezonde recepten en de link die ze legt naar Slow living. Heel inspirerend, verre van veroordelend en helemaal ‘zelf’ en puur Freekje. Een aanrader! My Bo(er)hemian Life Dit…

  • Lifestyle

    Waarom ik geen eco warrior ben (en het ook niet ambieer)

    Ik vind het knap hoe sommige mensen ineens besluiten om volledig duurzaam te leven. Op werkelijk waar alle gebieden van hun leven. Ze gaan voor 100% plantaardig, fair trade en wat al niet meer en dat vind ik erg bewonderingswaardig. Wat me wel opvalt is dat deze mensen vaak hun levensstijl direct op anderen proberen te leggen. Zo van, ‘ik ging dus nu moet jij ook.’ Die houding ontmoedigt me. Daarom dacht ik, laat ik eens delen waarom ik geen duurzame heilige wil worden. En waarom ik daar ook niet naar streef. Ik bedoel, alles goed en aardig lieve mensen maar mogen we dat allemaal zelf even bepalen? Wat we…

  • Essentiële oliën,  Lifestyle

    Mijn natuurlijke EHBO trommel: wat zit erin?

    Het leek me wel leuk om met jullie mijn natuurlijke EHBO trommel te delen. Of althans, de inhoud hiervan op het blog te zetten. Omdat ik me hiervoor enorm interesseer ben ik gaandeweg door de jaren heen ook steeds meer gaan kiezen voor een natuurlijke aanpak om kleine wondjes, ziekten, ongelukjes en kwalen te behandelen op een natuurlijke manier. Noot vooraf: ik vertel je in dit blog simpelweg hoe ik de dingen aanpak en welke middeltjes ik heb. Ik zeg niet dat dit een vervangend consult. Bij twijfel of in geval van nood, raadpleeg altijd een arts.  Alle rollers die ik noem maak ik met 10ml rollers van allesvoorjeolie.nl. De…

  • Essentiële oliën

    Lavendelzalf maken

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Lavendelzalf kun je inzetten tegen littekens, striae of de huid te kalmeren bijvoorbeeld bij schrale, verbrande huid of schrammen. Lavendel heeft de eigenschap te kalmeren, te verkoelen en deze zalf kun je heerlijk in masseren. Wat heb je nodig voor een potje van ongeveer 50 ml: 10 gram bijenwas 10 gram sheabutter 10 druppels lavendel olie 100 ml zoete amandelolie Smelt alle olie/was (behalve de lavendelolie) in een…

  • toiletpoeder
    Zero Waste Leven

    Toiletpoeder met etherische olie

    Het is donderdag en daarmee tijd voor een DIY op donderdag is een vaste rubriek waarin ik recepten deel voor een meuk en troep-vrij keukenkastje en badkamerkastje! In schoonmaakmiddel en verzorgingsartikelen zit ook zoveel aan chemische toevoegingen: dat kan beter én gezonder! Toilet schoonmaken Niet iedereen’s favoriete klusje maar het kan natuurlijk wel op een verantwoorde manier. Ik heb heel wat vakantiebaantjes in de thuiszorg versleten en dan hing ik vaak half bewusteloos boven de wc pot, want de allesreiniger had mevrouw er wel zelf even in gedaan… Ik las een tijdje terug op nu.nl dat het gebruik van chemische schoonmaakmiddelen net zo ongezond is als roken! Vandaag maken we…