• e-book gifvrije recepten
    Lifestyle

    25 recepten Ditch & Switch

    Ik wil jullie even mijn eerste e-book laten zien! Afgelopen week hield ik een workshop over etherische olie en haar toepassingen. Ik heb een niet-merkgebonden blik. Zoals je wel kunt lezen af en toe is etherische olie voor mij erg boeiend. Ik ben geen aromatherapeut of arts en daar ambieer ik ook niet naar maar ik vind etherische olie voor huis,tuin,keuken gebruik en de thuisapotheek wel heel erg boeiend!  Zelf probeer ik thuis zoveel mogelijk dingen zelf te maken. Zoals wasmiddel, handzeep, waslotion, billenzalf voor de kinders, deodorant, lippenbalsem, borstbalsem, huidserum en nog veel meer. In dit e-book staan 25 recepten onder verdeeld in schoonmaak in/rond de keuken, schoonmaak in/rond…

  • zelf vaatwastabletten maken met etherische olie
    Lifestyle

    Zelf vaatwastabletten maken met etherische olie

    Ik heb weer een nieuw recept voor jullie in dit blog: zelf vaatwastabletten maken met etherische olie. Het is heel simpel en in een handomdraai gepiept! Een groen en duurzaam alternatief voor de blokjes die je koopt in de supermarkt. De meeste bestandsmiddelen zul je gewoon in huis hebben.  De vaatwasser is mijn grote vriend! Mijn man en ik grappen altijd dat we het zonder vaatwasmachine in ons huwelijk niet gaan redden. Die kwam er dan ook vrij snel toen we net getrouwd waren! En eigenlijk kan ik ook niet zonder (grapje natuurlijk, maar het is toch een prettige luxe). Al onze vaatwasmachines (we hebben er 3 versleten inmiddels) zijn…

  • Lifestyle

    Duurzaam notitieboek van steenpapier

    Een notitieboek wat je eindeloos door kunt gebruiken, wie wilt dat nou niet? Ik mocht een product uitkiezen bij MOYU, dit bedrijf heeft het meest duurzame notitieboek ooit ontwikkeld. Ik moet zeggen, ik was wat sceptisch! Maar nu het een paar weken gebruikt te hebben, ben ik razend enthousiast. Lees snel verder! Vele notitieboekjes slingeren hier door het huis. Ik hou van schrijven,van pennen, krassen en strepen, afvinken en krullen. De achterkant van een envelop, een kladblokje van de supermarkt of een ander leeg blaadje: alles wordt hier volgeschreven. Ook digitaal heb ik zo mijn notities. Kortom, notities genoeg! Uitwisbaar duurzaam notitieboek van steenpapier Allemaal leuk en aardig die vele…

  • Lifestyle

    De voordelen van duurzame verpakkingsmaterialen

    Duurzaam cadeautjes inpakken of bestellingen verzenden: dat doe ik geloof ik mijn hele leven al. Dozen hergebruiken, lintjes bewaren, zorgvuldig omgaan met tape en hergebruiken van materialen. Milieubewust! Duurzame verpakkingen hebben de toekomst, helemaal omdat we steeds meer bestellen.  Tijdens de lockdowns zul jij vast net als ik ook veel hebben besteld online. Want hoe anders? De pakketbezorgers reden af en aan in onze straat. Zo druk! We zijn dus meer gaan consumeren de afgelopen tijd. Het is daarom erg belangrijk om te bekijken welke duurzame verpakkingen er zijn en waar we mee aan de slag kunnen. Wist je dat een kartonnen doos wel tot 10 keer hergebruikt kan worden?…

  • gezond eten
    Lifestyle

    Gezond eten en afvallen in het nieuwe jaar

    Ik had jullie nog een blog beloofd met daarin mijn detox avontuur. Bij deze! Gezond eten en een beetje afvallen in het nieuwe jaar was (en is) mijn voornemen. In dit blog vertel ik je waar ik tegenaan liep, welk boek ik volg en vooral of het effect heeft gehad.  Het boek ‘Van gifbelt naar tempel’ is het boek wat ik heb gevolgd de afgelopen twee-en-halve week. Ik zal alvast eerlijk zijn: ik heb de 28 dagen niet gehaald. In eerste instantie wilde ik met deze kuur mijn lijf ontgiften. Zoals we allemaal heel graag ons huis schoon willen hebben aan het begin van het nieuwe jaar, zo wilde ik…

  • groene voornemen
    Lifestyle

    6 duurzame tips voor een groener en gezonder 2021

    Het nieuwe jaar staat voor de deur. Het afgelopen jaar heb ik veel mooie duurzame tips voorbij zien komen. Duurzaam leven is geen trend meer maar een blijvertje. Ook het komende jaar heb ik mezelf een aantal duurzame voornemens gesteld. In dit blog deel ik wat mijn groene voornemens zijn en ik deel ook direct mijn 6 beste duurzame tips met jou.  Groene voornemens, wie heeft ze niet? De meeste mensen die ik ken dragen op hun manier hun steentje bij aan een groenere wereld. Of het nu gevelbekleding voor je huis is, meer plantaardig eten of het minderen van plastic verpakkingen: we doen allemaal ons best en gaan aan…

  • etherische olie Farfalla
    Lifestyle

    Winactie (gesloten) : Farfalla pakket met etherische olie

    Vandaag een winactie met Farfalla etherische olie op het blog en ik hoop dat jullie deze allemaal heel tof gaan vinden! Al langere tijd deel ik samen met een ander informatieve berichten op instagram. Onder de naam @essentioilsfromabove hebben we een niet merkgebonden blik, delen we recepten en alles gerelateerd aan etherische olie en een natuurlijke levensstijl. Dat, in een notendop.  Zoals ik al schreef delen we een niet merk-gebonden blik. Uiteraard heeft iedereen een merk (of meerdere) waarmee je graag werkt. Voor mij persoonlijk valt Farfalla daaronder. Een merk wat biologische teelt heeft, ecologische en wildpluk. Daarnaast blijven ze graag verantwoordelijk voor het hele proces, van het zaadje wat…

  • etherische olie starten
    Lifestyle

    Zo kun je gaan starten met etherische oliën

    Wil jij graag starten met het gebruiken van etherische oliën maar zie je door de bomen het bos niet meer? In dit blog help ik je op weg! Ik deel in dit blog hoe ik zelf begonnen ben, waar je op moet letten, welke merken er allemaal zijn en hoe je gewoonweg simpel kunt starten.  Als eerste, leuk dat je gaat starten met etherische oliën! Misschien heb je het voorbij zien komen bij een buurvrouw, online of valt het je op dat veel winkels etherische oliën zijn gaan verkopen. Is het dan een trend? Nee, etherische oliën zijn er al heel lang maar de afgelopen jaren zijn ze populairder geworden.…

  • polswikkels
    Lifestyle

    Alles over polswikkels aanbrengen

    Eerder schreef ik over mijn natuurlijke EHBO trommel en wat daarin zit. Vandaag een blog over polswikkels aanbrengen, voor het begeleiden van koorts. Hoe werkt dit precies en wat doet het? Polswikkels behoren tot de wikkel therapie en deze gaat al een flinke tijd mee.  Polswikkels zet je in bij het begeleiden van koorts. Het is niet hetzelfde als een zetpil: daarmee onderdruk je de koorts. Juist koorts is een fantastisch stukje afweer van ons lichaam. De temperatuur stijgt om virussen, infecties en andere indringers te elimineren. Eenmaal vrij van de virusverwekkers, daalt de koorts. Koorts ruimt dus op! Wanneer je dit proces continue zou onderbreken kan het lijf niet…

  • Lifestyle

    Zelf geurverfrisser maken met witch hazel

    Hoewel de naam anders doet vermoeden, verfrist een geurverfrisser niets. Er wordt wel een geurstof in de ruimte gespoten en dat is precies wat je vandaag zult leren van dit blog: zelf geurverfrisser maken met witch hazel. Ofwel, de toverhazelaar.  De toverhazelaar is een geneeskrachtige struik. De plant is uitermate geschikt voor gezichtsverzorging, en een ‘verbinding’ in veel producten. De toverhazelaar is een echte winterstruik: de goud gele bloemen bloeien prachtig in de koude maanden. Deze struik verlicht onder andere huidongemakken, vermoeide spieren en andere kwalen. De kracht van Toverhazelaar De gunstige eigenschappen van witch hazel zijn te danken aan een hoog percentage tannine en polyfenolen. Tannine is een stof…