• Essentiële oliën

    Mijn ervaring met Volatile olie

    Eindelijk weer een olie-blog online. Eerder deelde ik mijn ervaringen over het gebruik van etherische olie, Young Living. Doterra, Edens Garden, Tisserand. Grote merken met ieder hun voor en nadelen en systemen. Vandaag is Volatile aan de beurt. Volatile aromatherapie.  Dit merk ken ik al een tijdje maar echt intensief gebruik ik het merk niet. Heel eerlijk? Hoewel ze hun onderzoeken en info echt wel goed op orde hebben vind ik het geen gebruikersvriendelijk merk. Bij de flesjes mis een goede handleiding, op de site vind ik de info gebrekkig en de site vind ik een ramp. Ook het merk zelf qua ‘uitstraling’ vind ik veel te oudbollig. Echt jammer,…

  • Levensduur fruit verlengen
    Lifestyle,  Zero Waste Leven

    Levensduur van fruit en groente verlengen

    Al eerder deelde ik al eens over voordelig boodschappen doen met een klein weekbudget. In dit blog deel ik tips om de levensduur van fruit en groente maximaal eruit te halen. Met deze handige adviezen geen rottend fruit meer op de schaal!  Je hebt boodschappen gedaan, heerlijk veel verse groenten en fruit. Maar wat blijkt? Binnen een paar dagen lijkt de helft al aardig weg te rotten of aan een lijdensweg begonnen te zijn. Hoe dan? Gefrustreerd gooi je de rotte fruit en groente weg. Zit je dan met je half lege fruitschaal. Fruit en groente bewaartips IN DE KOELKAST WEL: Sla Roerbak/wok/stoof groenten Groentemixen Champignons Witlof Kool soorten Wortels…

  • Lifestyle

    Introvert vs extravert

    Introvert, extravert of van beide veel trekjes? Het is handig om te weten wat de verschillen zijn. En waarop HSP niet hetzelfde is als introvert. In dit blog leg ik uit hoe het zit. Ik ben benieuwd, waar herken jij je in? Lees ook eerder mijn blog over introvert moederschap. Allereerst leg ik je uit wat introvert – zijn inhoudt. Misschien denk je nu aan: verlegen, niet sociaal of ‘heeft nooit zin in feestjes’. Lees dan zeker mijn blog over 7 veel voorkomende misvattingen over de betekenis van introvert. Dat zal je ogen doen openen! Nee, introversie wil zeggen: een introvert is naar binnen gericht en laadt op vanuit die…

  • Lifestyle

    7 x misverstanden over introverten

    Er is veel te zeggen over introversie. Vandaag deel ik 7 misverstanden over wat het betekend om introvert te zijn. Eerder schreef ik een blog over introvert moederschap. Herken jij je in deze misverstanden? Introverten zijn verlegen  Dat is de grootste misvatting ter wereld want wie mij kent, weet dat ik niet verlegen ben. Toch ben ik introvert. Het is waar, ik houd wel eens mijn mond in een groep. Niet omdat ik verlegen ben maar omdat ik nadenk over wat ik ga zeggen OF omdat ik aan het verwerken ben wat er gezegd word. Of is. Met ruzies ben ik ook een langzame denker. Later bedenk ik pas ‘o…

  • Zero Waste Leven

    Makkelijke apple crumble van melige appels

    Fruit wat zacht word of appels die bruine plekjes krijgen: wat moet je er mee? Deze apple crumble is uitermate geschikt voor een snel toetje of een warm ontbijt! Met niet al teveel suikers, goed te combineren met kwark of yoghurt. En je hoeft niets weg te gooien op deze manier. Recept: Snijdt 2 grote appels (peren kan ook) in kleine stukjes en vul daar een ingevette ovenschaal mee. Strooi er kaneel over en naar behoefte suiker. Ik gebruikte hier kokosbloesemsuiker (niet geraffineerd, wel nog steeds suiker). Kneed 100 gram margarine met 140 gram bloem en naar behoefte suiker (75 gram) tot een kruimelig deeg. Strooi dit over de appelstukjes.…

  • Lifestyle

    Voordelig boodschappen doen met een klein weekbudget

    Op verzoek een blog met boodschappen bespaar tips en ons gemiddelde weekmenu. Jullie reageerden heel massaal op mijn instagram story met mijn vraag wat jullie kwijt waren aan de weekboodschappen. Ons gemiddelde weekbudget voor de boodschappen ligt op 60,00. Hoe dan? vroegen velen zich af. Dit blog duidt het een en ander. Koken doordeweeks voor de kinderen en manlief is niet mijn favoriete hobby. In het weekend wil Matthias nog wel eens uitgebreid in de keuken staan en echt, die man heeft het verkeerde beroep gekozen want hij kookt erg lekker. En nog met weinig in huis ook vaak. Daarom zijn mijn weekrecepten door de week een stuk simpeler. Sommige…

  • Lifestyle

    Het groene voorbeeld met OTTO Good Products

    Het is tof om te zien dat grote bedrijven zich inzetten voor een groenere wereld. We zullen ook wel moeten met zijn allen. Natuurlijk is het pas echt fantastisch als elk bedrijf zich 100% inzet voor een duurzame bedrijfsvoering. Maar we mogen ook niet de groene stappen vergeten die ze nu al zetten. Een voorbeeld daarvan is OTTO Good Products. OTTO bestaat al 40 jaar! Wie kent het online warenhuis niet? Met OTTO Good Products willen ze laten zien hoe ze maatschappelijk verantwoorde en milieuvriendelijke keuze aanbieden. Je kunt op 3 manieren een duurzame aankoopkeus maken. Duurzame kleding met OTTO Good Products Met het initiatief Cotton Made in Africa leveren…

  • Lifestyle

    Hoe stel je een duurzame capsule wardrobe samen?

    Wat leuk jullie reacties te lezen op onze omgebouwde inbouwkast! Hier verzamel ik momenteel een capsule wardrobe samen met focus op duurzaamheid. Dat blijkt nog niet zo makkelijk. In dit blog tips en tricks en ook een heleboel info over hoe je dat dan precies samenstelt enzo.  Voor iemand met een grote liefde voor kleding shoppen is een capsule wardrobe toch even het spreekwoordelijke ‘de broekriem aantrekken’. Maar geloof me, het is voor mij DE oplossing tegen mijn koopzucht! Want ja, i LOVE kleding shoppen. Vaak vanuit een verveling of emotionele inzinking heb ik gemerkt. Dan kocht ik online kleding en was ik voor even blij. Happiness noemen we dat.…

  • Lifestyle

    Welke olie is veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en voor mijn kinderen?

    Deze bovenstaande vraag krijg ik wel eens en hoewel ik geen aromatherapeut ben wilde ik wel een blog over delen met een stukje basiskennis. Het is een gegeven dat hier vaak een verkeerd advies in word afgegeven, veelal en helaas door velen die zelf ook geen kennis en kunde in huis hebben en ‘van horen zeggen’ adviseren. Daarom in dit blog wat feiten op een rij! Olie inzetten bij baby’s Zuigelingen tot zes maanden moet men niet behandelen met etherische olie, wel met vette plantaardige olie of hydrolaten. De reukzin is erg gevoelig en de pasgeborene herkent de moeder aan haar lichaamsgeur, mits die niet geparfumeerd is, om een snelle…

  • Lifestyle

    5 Bijbelteksten die stimuleren tot een duurzame lifestyle als christen

    Er zijn rake teksten in de Bijbel die mij inspireren en aanzetten tot een duurzame lifestyle. Juist als christen geloof ik dat we koplopers mogen zijn als het gaat om een sterk rentmeesterschap. Deze wereld hebben we in bruikleen gekregen! De eerste is ‘Genesis 1 vers 28 en 29′ daar staat: ‘Hij zegende hen (Adam en Eva) en zei wees vruchtbaar en word talrijk, bevolk de aarde en breng haar onder je gezag. Heers over de vissen in de zee, de vogels in de lucht en over alle dieren die op de aarde rondkruipen. Ook zei God: hierbij geef Ik jullie alle zaaddragende planten, en alle vruchtdragende bomen. Dat zal…